Porady

Problemy ze snem u dzieci

Zaburzenia snu u dzieci – jak sobie z nimi radzić?

Zaburzenia snu są problemem, dotykającym nie tylko osoby dorosłe – często zmagać muszą się z nimi również najmłodsi, dla których nocny odpoczynek jest szczególnie istotny, ze względu na fakt, że ich organizm cały czas się rozwija. Jest to duże obciążenia zarówno dla samych dzieci, jak i rodziców, którzy często muszą spędzać przy łóżku swojej pociechy […]

Jak kupić materac online

Zakup materaca przez Internet – na co zwrócić uwagę

Zakupy przez Internet cieszą się niesłabnącą popularnością. I trudno się temu dziwić – nie tylko można wybierać produkty siedząc w ulubionym fotelu z kubkiem aromatycznej kawy w ręce, ale również mamy nieograniczony czas na poszukiwania wymarzonego modelu, a w przypadku zakupu – wybrany produkt zostanie dostarczony prosto pod drzwi naszego domu. Jednak nie wszyscy są […]

jaka-najlepiej-wybrac-poduszke

Poduszka ergonomiczna – jakie ma zalety

Czasami rano wstajemy niewyspani z bólem w okolicy karku, nie mogąc swobodnie poruszać głową. Cały dzień mamy złe samopoczucie, jesteśmy mniej produktywni i marzymy tylko o tym, aby wrócić do łóżka. Jednak problem ten na drugi dzień się powtarza, a my mamy już dość. Co może być tego przyczyną? Warto przyjrzeć się swojej poduszce. Być […]

czym-jest-higiena-snu

Higiena snu – dlaczego jest ważna

Chcąc zadbać o nasze zdrowie nie możemy zapominać o odpoczynku, który reguluje pracę niemal całego organizmu. Tutaj za kluczowe, możemy uznać pojęcie “higiena snu”, odpowiadamy co się za nim kryje oraz jak zadbać o nasz komfort, aby rano wstać w pełni wypoczętym.

sen-podczas-ciazy

Ciąża a wygoda podczas snu

Artykuł przedstawia wyrób medyczny. Dla bezpieczeństwa używaj go zgodnie z instrukcją lub etykietą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą. Ciąża jest szczególnym okresem w życiu każdej kobiety. Wymaga ona wtedy szczególnej troski o swoje zdrowie i wypoczynek. Doskonałe samopoczucie zapewnia regenerujący sen, który niestety w tym czasie może być utrudniony z powodu odczuwania niedogodności […]

kupno-ramy-do-lozka

Rama do łóżka – jaką wybrać?

Dla komfortu naszego snu, bardzo dużą rolę odgrywa rama do łóżka, z jakiej korzystamy. Ich szeroki wybór dostępny na rynku sprawi, że w łatwy sposób odnajdziemy będącą idealnym dopełnieniem naszego wnętrza. Dodatkowo, odpowiednio dobrana, w znaczący sposób wpłynie na żywotność materaca, z którego korzystamy. 

jak-dobrac-twardosc-materaca

Materac miękki czy twardy?

Dobrze dobrany materac kieszeniowy sprawia, iż sen jest regenerujący, co sprzyja naszej efektywności w ciągu dnia. Jedną z kluczowych cech materaca jest jego twardość, lecz odpowiednie jej dopasowanie może okazać się problematyczne. W tym tekście dowiecie się jak efektywnie dostosować twardość materaca i czym sugerować się podczas zakupu.

alergia-na-roztocza-a-dobor-materaca

Jaki materac dla alergika?

Artykuł przedstawia wyrób medyczny. Dla bezpieczeństwa używaj go zgodnie z instrukcją lub etykietą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą. Codzienne funkcjonowanie alergika nie jest usłane różami – musi on zmierzyć się on z wieloma ograniczeniami oraz uważać na substancje, których nie toleruje jego organizm. Na szczęście obecnie istnieje wiele udogodnień sprawiających, że alergia przestaje […]

jak-walczyc-z-bezsennoscia

Problemy ze snem – sposoby na bezsenność

Bezsenność to choroba cywilizacyjna, która niewątpliwie dotyka coraz więcej osób. Brak skupienia, drażliwość to tylko niektóre z wielu konsekwencji, jakie wywołuje brak odpowiedniego odpoczynku. Problemy ze snem można jednak zwalczyć, gdyż obecnie istnieje na to szereg sposobów, także naturalnych.

jaki-kupic-materac-dla-dziecka

Kiedy dziecku wymienić materac na nowy?

Artykuł przedstawia wyrób medyczny. Dla bezpieczeństwa używaj go zgodnie z instrukcją lub etykietą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą. Dobór odpowiedniego materaca, w okresie dziecięcym, jest bardzo istotny, ponieważ to wtedy kręgosłup kształtuje się i rośnie, co związane jest z ryzykiem wystąpienia różnego rodzaju wad postawy czy schorzeń. Właśnie dlatego, kiedy zauważamy, że aktualnie […]

1 8 9 10 11