Zdrowy i komfortowy sen ma przełożenie na naszą ogólną kondycję zdrowotną. Dlatego, bardzo ważne jest, aby zadbać o ogólne warunki, które panują w sypialni, a konkretniej – w łóżku. Tutaj, bez wątpienia świetnie sprawdzą się materace naturalne, które wspaniale łączą nowoczesne technologie z rozwiązaniami przyjaznymi naturze. Jak dobrać idealny? Przeczytaj nasz poradnik i przekonaj się!
Zdrowy i komfortowy sen: dlaczego jest ważny?
Już od najmłodszych lat człowiek jest uczony tego, dlaczego ważny jest w naszym życiu sen. Oddziałuje on na pracę organizmu i sprawia, że mamy siłę, aby przez cały dzień działać, iść do pracy, szkoły czy też wypełniać wszelkie inne obowiązki. To właśnie w czasie nocnego odpoczynku regulowana jest praca wielu hormonów, dlatego w okresie młodzieńczym bez snu nie jest możliwy prawidłowy rozwój. Dodatkowo rozładowywane jest napięcie i stres, które przez cały dzień kumulują się w organizmie. Sen jest także niezbędny dla naszego mózgu. Wypoczęci łatwiej przyswajamy nowe informacje, zapamiętujemy je i zdecydowanie lepiej jesteśmy w stanie się skupić. Dodajmy, że osoby zmęczone zazwyczaj borykają się z kłopotami z koordynacją ruchową, co może utrudniać niemal całe nasze codzienne funkcjonowanie. Co jeszcze idzie w parze z brakiem snu? Wymienić możemy tutaj:
- pogorszenie odporności (osoby, które nie wypoczywają dostatecznie dużo posiadają osłabiony układ odpornościowy, co zwiększa ryzyko wystąpienia różnego rodzaju infekcji),
- większa drażliwość (ci z nas, którzy nie są w stanie odpocząć są bardziej wrażliwi na dochodzące bodźce, co oznacza, że znacznie prościej jest ich wyprowadzić z równowagi, szybciej się denerwuję czy irytują),
- nawracające bóle głowy,
- kłopoty z mową (osoby przewlekle niewyspane częściej mają problem z wyrażaniem własnych myśli, znalezieniem odpowiednich słów, często również gorzej budują zdania),
- zaburzenia metabolizmu (zwiększa to ryzyko otyłości),
Oczywiście, to nie wszystkie kłopoty, które wynikają z regularnego niedosypiania. Ile jednak należy spać, aby rzeczywiście się wyspać? Wiele tutaj zależy od wieku. Zasadniczo przyjmuje się, że osoby dorosłe powinny spać około 7-8 godzin w ciągu doby.
Materac: klucz do spokojnie przespanej nocy
Na jakość naszego wypoczynku wpływa naprawdę wiele czynników. Jednym z bardziej istotnych jest odpowiednio dobrany materac. Dlaczego pełni on ważną rolę? Materac ma oczywiście zagwarantować nam komfort, sprawiając, że w momencie, gdy kładziemy się do naszego łóżka możemy się rzeczywiście zrelaksować, spokojnie zasnąć i całą noc regenerować się bez żadnych niechcianych pobudek. O czym jeszcze musimy pamiętać skupiając się na materacu? Powinien nam gwarantować rozluźnienie, dzięki czemu łatwiej będzie nam pozbyć się stresu, który zbiera się w ciele przez cały dzień. Zbyt wysoki poziom napięcia może prowadzić między innymi do pojawiania się irracjonalnego lęku czy nawet stanów depresyjnych. Dobrze dobrany produkt jest też konieczny do tego, aby utrzymać nasze ciało przez całą noc w prawidłowej pozycji. W ten sposób zapobiegamy wykształcaniu się różnego rodzaju dolegliwości bólowych, drętwienia poszczególnych kończyn czy przykładowo, w dalszej perspektywie, występowania wielu chorób czy zwyrodnień, a także wad postawy. Dobrze dobrany materac ma również szczególnie istotną rolę, jeśli chodzi o higienę w naszym łóżku. Ważne jest, aby produkt gwarantował świetną wentylację, a materiał, z którego całość została stworzona w miarę możliwości blokował rozwój bakterii, grzybów oraz pleśni. Te, niestety, są w stanie skutecznie utrudniać nam spokojne przespanie całej nocy, wywołując szereg niepożądanych reakcji, takich jak katar, kaszel, łzawienie oczu czy też wysypki skórne. Problem, zwłaszcza może być uciążliwy w przypadku osób, które mierzą się z nadwrażliwościami, takimi jak alergie.
Jak wybrać materac?
Jaki materac może sprawdzić się dla mnie najlepiej? Wielu z nas bez wątpienia zadaje sobie to pytanie. Dobrze jest zacząć od tego, jakie rodzaje pojawiają się na rynku. Zasadniczo najczęściej podaje się podział na modele piankowe oraz sprężynowe. Pierwsze wspomniane bazują na surowcach, o których mówi się jako jednych z najbardziej nowoczesnych. Dostępne są tutaj między innymi wyroby, które zostały wypełnione starannie opracowaną pianką termoelastyczną, która reaguje na temperaturę naszego ciała, dzięki czemu przyjemnie otula wszystkie krzywizny anatomiczne, pomaga się rozluźnić i zrelaksować. Znajdziemy oczywiście również pianki znacznie bardziej stabilne i wytrzymałe, jak na przykład wysokoelastyczna, która świetnie podpiera nasze ciało czy lateksową, zaliczaną do szczególnie wytrzymałych. Na uwagę zasługują również materace sprężynowe, a zwłaszcza wyroby kieszeniowe, gdzie elementy wypełnienia nie dotykają się bezpośrednio ze sobą, ponieważ zostały umieszczone w osobnych kieszeniach. Gwarantuje nam to wysoką elastyczność punktową – powierzchnia ugina się jedynie w miejscach, na których rzeczywiście leżymy, w związku z czym otrzymujemy bardzo indywidualne podparcie. Drugą kwestią, którą należy tutaj poruszyć jest twardość. Zasadniczo przyjmuje się, że osoby lżejsze powinny wybierać bardziej miękkie modele, ponieważ minimalizuje to ryzyko nadmiernego prostowania się ciała i powstawania nacisków. Dla cięższych lepiej sprawdzą się materace twarde, która gwarantują komfortowe podparcie przez całą noc. Oczywiście ważną rolę pełnią tutaj również indywidualne preferencje klienta. Warto jest też odpowiedzieć na pytanie, dlaczego materac lepiej nada się lepiej niż wersalka. Pamiętajmy, że chociaż wiele kanap i etc. jest rozkładanych, to jednak tworzone są one głównie z myślą o siedzeniu i nie są w stanie zagwarantować tego wszystkiego, co dobry materac! Koniecznie należy też wspomnieć, że ostatnio na rynku, z myślą o osobach, które żyją w myśl zasad eko, pojawiają się materace naturalne, które są tworzone z surowców np. mało przetworzonych czy też również takich, przyjaznych naszemu środowisku!
Materace naturalne: rewolucja na rynku!
Materace naturalne tworzone są przede wszystkim po to, aby zagwarantować użytkownikom zdrowy i komfortowy sen, a to wszystko dzięki wykorzystaniu naturalnych materiałów, które nie wpływają negatywnie nie tylko na zdrowie człowieka, lecz również na cały ekosystem. Liczne surowce, takie jak przyjemny w dotyku len czy też liczne oleje, które na wspomniane materace się składają są w stanie zagwarantować spokojny wypoczynek. Dodatkowo, co będzie równie istotne, gwarantują one szereg właściwości antyalergicznych, a także są bardzo trwałe, dzięki czemu nie musimy się martwić, że powiększymy górę odpadów kupując ciągle nowy materac! Modele ekologiczne z kolei są tworzone w myśl zasad zrównoważonego rozwoju. Dzięki temu właśnie, jesteśmy w stanie rzeczywiście wpłynąć pozytywnie na środowisko naturalne, chociażby nie zwiększając śladu węglowego. Dodatkowo, przy ich tworzeniu wykorzystywana jest energia z zielonych źródeł. Oczywiście, na omawiane produkty składają się naturalne, wysokiej jakości materiały, które gwarantują zdrowy i komfortowy sen.
Materac piankowy: z myślą o Twoich potrzebach!
Wszyscy wiemy, że pianki należą do surowców, które najprężniej rozwijają się na rynku. To samo dotyczy również pianek naturalnych, które umieszczone w materacach gwarantują spokojnie przespaną noc. Świetnym przykładem będzie tutaj Hilding Aspre, którego podstawę stanowią dwie pianki o wysokiej elastyczności, a mianowicie HR Bio, która została wzbogacona o olej sojowy, zastępujący sztuczne substancje chemiczne. Gwarantuje ona świetne podparcie, lecz jednocześnie odpowiada za wysoką wentylację, która pomaga nam utrzymać higienę w łóżku. Druga pianka to starannie opracowana NATURALIS®, którą nasączono olejem rycynowym. Posiada ona właściwości nawilżające, antybakteryjne oraz przeciwbólowe! Równie dobrą opcją może okazać się Hilding Bora, gdzie znajdziemy wspomnianą piankę wysokoelastyczną HR Bio, którą połączono z termoelastyczną Visco Bio – VitaRest OriginTM z olejem rycynowy, która reaguje na temperaturę ciala, dopasowuje się do krzywizn anatomicznych, pomaga się rozluźnić i zrelaksować. Jest to opcja, która świetnie sprawdzi się dla osób, które borykają się z kłopotami z krążeniem. Nie możemy nie wspomnieć również o ekologicznym Hilding Fjord z piankę EcoThermal Visco wspomagające regenerację całego ciała oraz Pure FlexiFoam wykazującą podwyższoną twardość, dzięki czemu możemy cieszyć się odpowiednim podparciem. Ważną rolę pełni tutaj też wysokoelastyczna pianka HR Eco HighResilience Support, która została wyprofilowana w aż 7 stref twardości, co sprawia, że wyrób indywidualnie dostosowuje się do każdej partii ciała, a dodatkowo jej struktura obiecuje świetny przepływ powietrza. Jesteśmy przekonani, że pośród takich produktów uda Ci się znaleźć swój idealny materac.
Prawidłowe podparcie: materac sprężynowy
Zdrowy i komfortowy sen, któremu w parze idzie prawidłowe podparcie i długa żywotność produktu, bez wątpienia są w stanie zapewnić nam materace sprężynowe, a konkretniej wymienione już dzisiaj wyroby kieszeniowe. Przypomnijmy, że w ich przypadku elementy wypełnienia nie dotykają się bezpośrednio ze sobą. Wśród wyrobów kieszeniowych, które zalicza się do grona materacy naturalnych wymienić możemy:
- Hilding Breva: jest to materac bardzo wysoki, gdzie sprężyny kieszeniowe o wysokości aż 18 centymetrów zostały połączone ze starannie opracowanymi piankami. Wierzchnia warstwa to termoelastyczna pianka Visco Bio, która została wzbogacona o olej rycynowy naturalnego pochodzenia, który posiada właściwości nawilżające. Z drugiej strony, w celu uzyskania dwóch twardości, po drugiej stronie umieszczono wysokoelastyczną piankę BIO.
- Hilding Gejzer: wskazany wyrób daje nam aż dwie twardości, dzięki czemu model sprawdzi się dla osób preferujących średnie i twarde podparcie. To wszystko dlatego, że ze starannie opracowaną, siedmio strefową sprężyną kieszeniową połączono piankę Pure FlexiFoam, która wykazuje podwyższoną elastyczność oraz Eco HighResilience Support, gwarantującą świetną wentylację wypełnienia. Jednocześnie dzięki mniej jednolitej strukturze komórkowej świetnie podtrzymuje ona całe ciało.
- Hilding Mistral: poza sprężynami kieszeniowymi znajdziemy tutaj między innymi wysokiej jakości piankę NATURALIS®, którą zamiast o związki chemiczne, wzbogacono o olej rycynowy, który działa nawilżająco i wykazuje liczne właściwości antyalergiczne, a także w sam raz nada się dla osób o szczególnie wrażliwej skórze. Z jednej strony materac jest bardzo twardy, a to za sprawą maty kokosowej, która świetnie stabilizuje ciało, jest przewiewna i elastyczna. Dlatego całość idealnie nada się również dla osób o podwyższonej masie ciała.
- Hilding Nevada: w tym wypadku wierzchnia warstwa to naturalny lateks, który jest pozyskiwany wyłącznie z rygorystycznie wybieranych plantacji, dzięki czemu możemy cieszyć się świetną wentylacją i licznymi właściwościami antyalergicznymi. Jednocześnie, całość wzbogacono o piankę wysokoelastyczną HR, która wykazuje świetną elastyczność i gwarantuje idealny przepływ powietrza. Wypełnienie zostało wyprofilowane w aż siedem stref twardości, dzięki czemu każda partia ciała otrzymuje indywidualne podparcie.
Bez wątpienia tego typu produkty to prawdziwy strzał w dziesiątkę dla wszystkich ceniących sobie porządne podparcie, np. osób cięższych i sportowców, lecz też zapewnią one spokojną noc wszystkim parom.
Materac nawierzchniowy – czym jest?
Wśród naturalnych wyrobów znajdziemy też materace nawierzchniowe. Są to produkty, które nakładamy na główny model, aby na przykład poprawić jakość wypoczynku (świetnie sprawdzają się, gdy nasz materac jest już zużyty, jednak na przykład ze względów finansowych nie chcemy go wymieniać na nowy). Wiele osób tego typu produktu wybiera również w czasie podróży, korzystając z nich na przykład w hotelu, co podwyższa nasz komfort, a także jest znacznie bardziej higieniczne, niż spanie w obcym łóżku. Hilding Fen posiada wypełnienie z naturalnego lateksu, dzięki czemu jest przyjemnie miękki, lecz zarazem bardzo sprężysty i stabilny. Wypełnienie nie tylko blokuje rozwój grzybów oraz bakterii, lecz również gwarantuje świetny przepływ powietrza, dzięki czemu świetnie sprawdzi się dla alergików. Umieszczony został w lnianym pokrowcu z domieszką bawełny organicznej, przez co jest niezwykle przyjemny w dotyku i bezpieczny dla skóry.
Materace naturalne to szeroka gama produktów, która wspaniale sprawdzi się w naszych łóżkach. Dzięki temu, że stworzono tak zróżnicowane modele, bez wątpienia każdy znajdzie idealną opcję dla siebie. Pamiętajmy, że dbając o siebie możemy jednocześnie troszczyć się o planetę! Wybierz idealny materac już dzisiaj!
Materace - top 3
